--+--+--+ بخون و فکر کن --+--+--+
به هر کسی محبت کنی او را ساخته ای
و به هر کس بدی کنی او را باخته ای
پس بساز و نباز
=========================
قدرت کلماتت را بالا ببر نه صدایت را این باران
است که باعث رشد گلها میشود نه رعد و برق
===========================
صفر باش!!!
همان دایره ی ساده و خالی که حضورش روبروی
هر عددی ؛ آن را تا صدها برابر ارزش می بخشد
==========================
سوزش شلاقی که بیدارم کند بهتر
از نوازش دستی است که خوابم کند
==========================
ابراز یک کلمه ی دلگرم کننده به فردی درمانده,
ارزشش بیشتر از ساعت ها تعریف و تمجید بعد
از کامیابی اوست...
==========================
صداقت, یک هدیه ی بسیار گران قیمت است
آن را از انسان های ارزان انتظار نداشته باش...
===========================
--+--+--+--+--+--+--+END--+--+--+--+--+--+--+--+
نمیدونم چرا؟؟
نمیدونم چرا همیشه من باید اونی باشم که بقیه میخوان
چرا بقیه اونی نیستن که من میخوام؟
------------------------------------------
نمیدونم چرا همیشه من باید با ادب باشم
چرا بقیه با ادب نیستن؟
-------------------------------------------
نمیدونم چرا همیشه من باید فکر بقیه باشم
چرا بقیه به فکر من نیستن؟
------------------------------------------
نمیدونم چرا همیشه من باید باید اول سلام کنم
چرا بقیه اول سلام نمیکنن؟
------------------------------------------
نمیدونم چرا همیشه بخشش باید از طرف من باشه
خوب چرا از طرف دیگران نباشه؟
------------------------------------------
نمیدونم چرا همیشه من باید طلب بخشش کنم
چرا دیگران طلب بخشش نمیکنن؟
------------------------------------------
نمیدونم چرا همیشه من باید عاشق بقیه شم
چرا بقیه عاشق من نمیشن؟
------------------------------------------
چرا همیشه حق با دیگرانه
چرا هیچوقت حق بامن نیست؟؟
----------------------------------------
===================--END--=====================
مرگ تدریجی
دوس دارم یکی از همین روزابرم دکتر برای اینکه ببینم برای چی اینقدر سرفه های خونی
میکنم و دکتر هم یه آزمایش ازمن بگیره و با یه صدای اندوهگین و ناراحت بگه:
مممتاسفم شما سرطان ریه دارید به دلیل اینکه زیاد سیگار میکشید ریه تون به
وضعیت بحرانی رسیده واقعا متاسفم
بعد منم سرمو بندازم پایین و با صدای آروم بخندم و بگم ههههه چقدر وقت دارم
دکتر هم درحالی که شوکه شده بگه : دو ماه و بعدش بگه به خونوادت که خبر میدی
آره؟؟؟؟ بعد من بگم: نه نمیخوام این دردم به دردای دیگشون اضافه شه
بعدش بگه : باید توی این شرایط یکی رو داشته باشی که بهش بگی تا دلداریت
بده و بعدش من با یه نیش خند اتاقشو ترک کنم و برم
فکر کنم اونوقت تازه زندگی کردن برام زیبا بشه بعدشم سعی میکنم این دو ماهی
که برام مونده رو با شوق مرگ تمومش کنم وبا دوست همیشگیم یعنی سیگار
بگذرونم. آخه معمولا کسایی که سیگار میکشن یا زیر مشکلات سنگین زندگی
دارن له میشن یا شکست عشقی خوردن یا .... ولی من برای سوزوندن عمرم
میکشیم تنها مشکلمم اینه که روحم دااااااااااااااغونه
6 روش برای مبارزه با افسردگی
این روزا افسردگی در بین مردم افزایش پیدا کرده و واقعا این افسردگی
کاری میکنه که نتونیم از زندگی لذت ببریم .
البته روش هایی هم برای مبارزه باهاش وجود داره ولی بیشتر روش ها
جنبه ی علمی داره تا تجربی ولی این بار میخوام چند تاروش تجربی
براتون بگم البته زیاد کشش نمیدم چون مطمعنم
حال و حوصله ی خوندن متن های طولانی رو نداری:
-----------
1.یه حیوون خونگی داشته باشید
داشتن یه حیوون خونگی خیلی میتونه بهت کمک کنه من خودم که فکر
کنم مرغ مینا یکی از بهترین انتخاب ها باشه البته از نظر خودم
-------------------------------------------------------------------------
2.خودتو به کاری که دوست داری مشغول کن
خوب همهی ما انسان ها تو زندگی به چیزهایی علاقه داریم یکی
به ساخت و ساز ـ یکی به موسیقی ـ یکی به کلکسیون درست کردن
و... ولی این کار در درمان افسردگی خیلی موثره
---------------------------------------------------------------------------
3. لذت بردن از زمان حال
همه ی ما صرفا تو زمان حال زندگی نمیکنیم البته از لحاظ فکری میگم
یه خیلی درگیر گذشته ایم یا خیلی در پی آینده...
ولی این جاس که باید بگی گذشته مرده و آینده هم که هنوز نیومده
پس من درگیر چی ام؟؟؟؟ حال
آره تو درگیر حالی و فقط باید این واقیعتو درک کنی که همین زمان حال تو
الان به گذشته میپیبنده پس تو صاحب زمان حلی پس ازش لذت ببر
-------------------------------------------------------------------------------
4.خودتو بشناس و خودتو قبول کن
نمیدونم چرا ما انسان ها هیچ وقت شخصیت عینی خودمونو قبول نمیکنیم
شاید دلیلش این میتونه باشه که خودمونو نمیشناسیم ، با خودمون قریبه ایم
(من خودمم هنوز توی این راه پیروز نشدم ولی یه روزی به خودم میرسم)
اولش این که مهارت های خودتو بشناس و خودتو برانداز کن و به خودت ایمان
داشته باش . هیچ وقت نخواه که مثل کسی باشی بلکه کاری کن که دیگران
بخوان مثل تو باشن.
------------------------------------------------------------------------------------
5.بودن تو توی اجتماع حس کن
اجتماع یعنی جایی که ما انسان ها توش قرار داریم اینو بدون که تو هم
انسانی پس در نهایت تو هم توی اجتماعی و هیچ دلیلی نداری که جزو
اجتماع نباشی با دیگران ارتباط برقرار کن و هیچوقت از جمع گریزان نباش
و اینو بدون که یکی از عوامل مهم افسردگی همین تنهاییه پس تنهایی
رو ببوس بزار رو تاقچه تو نباید تنها باشی
---------------------------------------------------------------------------------
6.قدم زدن توی طبیعت
طبیعت چیزیه که به انسان حس طراوت و شادابی میده
هیچوقت قدم زدن توی طبیعت رو فراموش نکن
----------------------------------------------------------------------------------
END
من...
نیاز به یه آلزایمر قوی دارم...
تا همه چی رو فراموش کنم...
از خاطرات تلخم گرفته تا آرزوها و حسرت هام..
حتی یادم بره کی هستم...
خدایا تو رو به این روزای عزیزی که داره میاد..
میدونی که نیاز به یه معجزه دارم...
قسمت میدم...
منو رها نکن.
ازت خواهش میکنم...التماست میکنم...
